年齢も40代半ばになってくると自分の健康も気になりますが、高齢になってきた両親の健康も気になります。

離れて暮らしていると、ちゃんと1日3回食べているのだろうか、同じものばかり食べてないだろうか、と気になりますし、火を使った調理はそろそろ心配になってくる頃でもあります。

遠方だと確認するのもなかなか大変ですし、聞いても「心配しなくて大丈夫よ」と返ってくるのがほとんどの場合ではないでしょうか。

そんな気がかりをお持ちのあなたに提案です。
お誕生日や母の日、父の日など、一度日清医療食品の「食宅便」をプレゼントしてみませんか?

「食宅便」は1食が主菜1品と副菜4品からなり、豪華!

食材も品数多く、家庭的な味付けになっているので、ご両親に制限食なのに、こんな便利なサービスがあることを伝えることができます!

本記事の執筆者

この記事を書いているのは
ブログ歴10数年のWEBデザイナー・ライター
厳しすぎない食事管理と
朝に寝たまま腹筋を3分。
運動もしていないのにメタボが解消できた58歳

得意分野は「筋トレ・ダイエットの実践と解説」

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塩分やカロリーが気になるご両親へさりげない心遣い「食宅便」

実食!「おまかせコース~豚肉と野菜の卵和え」

「塩分を抑えなきゃいけない」、「カロリーに気を付けたい」など明確な食事制限がある場合はそれに応じたコースが用意されていますが、最初のプレゼントは「おまかせコース」がお奨めです。

「おまかせコース」も栄養士監修の下、栄養バランスが整えられたメニューの中から、人気のメニューが7食セットになっています。

そんな「おまかせコース」の中から、「豚肉と野菜の卵和え」を実食、レポートします。

「豚肉と野菜の卵和え」の調理

「食宅便」は冷凍保存のメニューを電子レンジで温めるだけですので、火を使った調理が心配になってきたご両親でも、安全に調理してもらえます。

標準あたため時間は500Wで4分。

ただお持ちの電子レンジによって温め状況が変わりますので、最初は4分温めた後、10~20秒ずつ追加しておいしく食べられる温め時間を調整してもらってください。

食材の内容

主菜の「豚肉と野菜の卵和え」には、牛蒡、人参、しいたけ、ねぎも使われています。

副菜はいかとブロックりーの照りだれ、厚揚げの生姜あんかけ、チンゲン菜のナムル、なすのおろし煮の4品になります。

レンジ後の印象

加熱時間を調整しながら、十分温まったらできあがりです。
レンジ後は袋に水滴がついて中身がみえないのですが、その分袋からトレーを出した時のおいしそう!、豪華!といった感動は高まります。

盛り付け・アレンジ

トレーのままいただいても豪華で華やかですが、ご両親に時間があれば、ひと手間かけてお皿に移していただくと、いつもと変わらない家庭的な雰囲気が出ていいですね。

ごはんとお味噌汁は自分で用意していただきますが、「食宅便」でごはんとおみそ汁の販売もあります。
「食宅便」の食事のときは徹底的に楽をしてもらいたい、お味噌汁をつくるのにも火を使ってもらいたくない、といった場合はぜひ利用してください。

「豚肉と野菜の卵和え」の評価

味の評価はもちろん、ボリュームとコスパもレポートしていきます。

味の評価

「いかとブロッコリーの照りだれ」のいかはやわらかく、高齢の方でも十分おいしくいただけます。
チンゲン菜のナムルは韓国料理的な味というよりは、家庭的な、くせのないまろやかな味付け。
なすのおろし煮の大根おろしは、冷凍からの温めでこんなにおろし立てのような風味、食感にできるのかと感激します。
厚揚げの生姜あんかけは生姜の香りはさほど強くなく、これも家庭的。
全体的に極端な味付けではなく、高齢者にやさしい、まろやかな、家庭的な味に仕上がっています。

ボリュームの評価

「豚肉と野菜の卵和え」のカロリーは212kcal。
ごはんとお味噌汁を加えて、高齢のご両親にはちょうどいい1食の栄養価だし、ボリュームだと思います。
「少し物足りない」、「十分過ぎる」と感じる場合はご自分で用意するごはんとお味噌汁の量で調整してもらってください。

コスパの評価

1食あたり560円。
プレゼントされたご両親もあまり気を使わないですむ価格ではないでしょうか?

まとめ

食生活が心配になってきたご両親をもつあなたに、ぜひ一度ご両親にプレゼントしてもらいたい「食宅便」の「おまかせコース」。
「おまかせコース」はたくさんの食材を使った主菜と副菜4品のおかずセットで、栄養もきちんと考えられています。
高齢の方がこれだけの食材を用意し、これだけの品数を調理していくのは大変です。
お値段もお手頃ですし、きっと気に入ってもらえます。

「おまかせコース」の7食は週替わり。
継続して購入しても、毎回異なる7食が届くので、飽きることはありません。
いつまでも健康で生活できるように、ぜひ続けて利用してもらってください。

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