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男性の一人暮らしは食生活が乱れがち。 仕事を終えて帰宅すると、コンビニ弁当やファーストフードに頼っていませんか? 若いときはそれでも何となく健康を維持できていたかもわかりませんが、30代半ばに差し掛かると健康診断で軽くひ […]